Ginecóloga en Vigo – Doctora Rosa Darriba

La dismenorrea es un problema de salud que afecta a muchas mujeres en todo el mundo. Todas sufrimos los síntomas de la menstruación cada mes, tanto durante el periodo como en los días previos. La regla causa dolor y molestias físicas y anímicas en la mujer.

Si la menstruación es molesta, la dismenorrea todavía más. Es una dolencia que afecta entre el 25 y el 50% de las mujeres que están en edad reproductiva. Muchas de estas mujeres afectadas no son conscientes de que la padecen, ya que creen que son dolores típicos de una menstruación normal.

¿Qué es la dismenorrea?

Como explicamos en una publicación anterior sobre dolor menstrual, se denomina dismenorrea a una menstruación dolorosa que impide la actividad normal de la mujer y requiere tratamiento. Algunos estudios indican que 1 de cada 10 mujeres no pueden hacer vida normal de 24 a 72 horas.

Si eres consciente de que padeces dismenorrea o tienes un fuerte dolor durante tu menstruación, visita el Centro Ginecológico Lúa y la especialista Rosa Darriba te ayudará a eliminar o reducir esa dolencia.

Tipos de dismenorrea: primaria y secundaria

• Dismenorrea primaria. Aparece entre los 6 y los 12 meses siguientes a la edad de la primera menstruación. La padecen mujeres que tienen entre 17 y 25 años. Suele ser un dolor de tipo cólico que remite a las 24 o 48 horas después de inicio de la regla.
• Dismenorrea secundaria. Afecta a mujeres mayores de 25 años y que han tenido algún parto. Este dolor suele ser más intenso en aquellas mujeres que han tenido quistes en un ovario, pólipos endometriales o miomas. El dolor puede durar todo el ciclo menstrual.

Síntomas más frecuentes

A continuación enumeramos los síntomas más frecuentes de la dismenorrea. Sin embargo, cada mujer puede experimentarlos de una intensidad diferente o pueden presentar otros síntomas.

• Cólicos en la zona abdominal.
• Dolor en la parte inferior del abdomen.
• Dolor lumbar.
• Náuseas.
• Vómitos.
• Diarrea.
• Fatiga.
• Desmayos.
• Dolor de cabeza.

Consejos para reducir el dolor de la dismenorrea

• Controla los nervios con la ayuda de tés o tisanas.
• Evita las comidas con grasas, el azúcar, la sal y la cafeína.
• Aumenta el consumo de alimentos integrales, frutas y verduras.
• Utiliza agua caliente en tus baños.
• Realiza actividades de relajación mental (meditación, yoga) y técnicas de respiración.
• Relaja el abdomen con almohadillas eléctricas, TENS-EMS o mantas eléctricas.

Si el dolor es muy intenso y estas recomendaciones no consiguen paliarlo, no dudes en pedir una cita con la doctora Rosa Darriba, ya que existen otras técnicas, alguna de ella requiere de una intervención quirúrgica, que pueden ser necesarias en tu caso concreto.

El Centro Ginecológico Lúa está ubicado en la ciudad de Vigo y en el trabaja un equipo de especialistas que ayudarán a resolver todas tus dudas y te aconsejarán sobre el mejor tratamiento para tus necesidades concretas. ¡Visítanos!

Seguimos con la serie de publicaciones sobre los métodos anticonceptivos que hombres y mujeres tenemos a nuestro alcance en la actualidad. Ya hemos hablado de los métodos barrera y los hormonales y solamente nos faltaba por explicar en mayor profundidad los métodos definitivos.

El trabajo diario que realizamos en el Centro Ginecológico Lúa también tiene un enfoque informativo muy importante, ya que estamos a disposición de todas las que necesiten más información, ya sea por teléfono, por correo o visitándonos en Vigo. Es importante que te informes bien de qué método anticonceptivo es el que mejor cubre tus necesidades concretas.

Si estás pensando en utilizar un método definitivo, no dejes de leer este post.

Tipos de métodos anticonceptivos

Los métodos anticonceptivos se pueden dividir en tres grandes categorías en función del género al que vayan dirigidos, el método de ingesta, si son métodos de esterilización total...

• Métodos barrera: preservativo.
• Métodos anticonceptivos hormonales: píldora anticonceptiva, parche, anillo vaginal, implantes subcutáneos, DIU, DIU hormonal.
• Métodos definitivos: ligadura de trompas, Essure, vasectomía.

¿Qué son los métodos anticonceptivos definitivos?

Los conocidos como métodos definitivos son aquellos que le impiden a mujeres u hombres la capacidad de reproducirse de forma permanente. Sin embargo, sí existe alguna opción para quedarse embarazada después de optar por un método definitivo, será necesaria una cirugía o técnicas de fecundación in vitro.

Hasta hace relativamente poco en todos ellos era necesario realizar una intervención quirúrgica, pero gracias a los avances en la medicina, existen métodos, como el método Essure, que ya no requieren pasar por el quirófano. Los métodos definitivos son sencillos, muy efectivos y tienen un índice muy bajo de complicaciones.

Podemos dividir este tipo de técnicas en función del género al que vayan dirigidas:

Técnicas de esterilización femenina

Ligadura de trompas

La ligadura de trompas consiste en bloquear las trompas para que óvulo y espermatozoide no se encuentren durante las relaciones sexuales. Este método no afectará a tu menstruación, ni a tus ganas de tener relaciones sexuales. Normalmente se necesita una semana de reposo y puede haber dolores durante las 48 horas posteriores a la operación. Esta se puede realizar de 3 maneras:

• Vía abdominal. Se practica una pequeña incisión en la zona abdominal para realizar la obstrucción, extirpación o ligadura de trompas.
• Vía vaginal. Es la técnica menos utilizada porque es la que más complicaciones puede traer.
• Vía laparoscópica. Hoy en día es el método que más se utiliza por ser la menos agresiva y la que permite una mayor recuperación después de la intervención.

Método Essure

Es el método de esterilización femenina que evita pasar por quirófano, ya que se realiza de forma ambulatoria, sin anestesia ni incisiones. En este caso se recomienda utilizar algún otro método anticonceptivo durante los tres meses posteriores, ya que es el tiempo que tarda en producirse la fibrosis.

Todas estas técnicas tienen una efectividad elevada (99,5%).

Técnicas de esterilización masculina

Vasectomía

La vasectomía es una sencilla intervención quirúrgica en la que se seccionan y se ligan los conductos deferentes para impedir el paso de los espermatozoides. Es una técnica segura, de fácil ejecución y con escasas complicaciones. Existen dos tipos de vasectomía:

• Método con incisión.
• Método no quirúrgico (sin corte).

Si tienes alguna duda sobre las técnicas de esterilización femenina o quieres venir a realizar una consulta a nuestro Centro Ginecológico Lúa ubicado en Vigo, no dudes en llamarnos y solicitar cita previa. Estaremos encantados de poder ayudarte.

En el Centro Ginecológico Lúa trabajamos y defendemos la importancia de recibir una buena educación sexual en una edad temprana, en la que queden claras nociones básicas y fundamentales entre las que se incluyen los métodos anticonceptivos que tenemos a nuestra disposición. Antes de decidir cuál es el más adecuado para ti, te recomendamos acudir a tu ginecólogo personal, para que te examine y te indique cuál es el mejor método para tus necesidades.

En la anterior publicación quisimos centrarnos en los métodos barrera, principalmente en el preservativo o condón masculino. Pero existen muchos más métodos y hoy queremos explicaros un poco más sobre los métodos anticonceptivos hormonales.

Tipos de métodos anticonceptivos

Existen tres grandes categorías de métodos anticonceptivos (barrera, hormonales, definitivos) y dentro de ellos encontrarás métodos para hombres y mujeres, orales y no orales, esterilización total...

• Métodos barrera: preservativo.
• Métodos anticonceptivos hormonales: píldora anticonceptiva, parche, anillo vaginal, implantes subcutáneos, DIU, DIU hormonal.
• Métodos definitivos: ligadura de trompas, Essure, vasectomía.

¿Qué son los métodos anticonceptivos hormonales?

Los métodos anticonceptivos hormonales son los métodos de anticoncepción más utilizados por las mujeres, principalmente por su alta fidelidad a la hora de prevenir embarazos no deseados. Podemos diferenciar estos métodos en función de la frecuencia con la que los tienes que tomar.

Métodos de duración corta

1. Píldora sin estrógenos

Se trata de un método ideal para mujeres lactantes que no pueden o no quieren tomar estrógenos. Si te vas a decantar por este método anticonceptivo es necesario que realices revisiones periódicas a un especialista, como el Centro Ginecológico Lúa.

• Uso diario.
• Método seguro y eficaz, siempre y cuando no te olvides de tomar alguna de las píldoras.
• Se toma durante los 28 días del ciclo siempre a la misma hora, empezando el primer día de la menstruación.

2. Píldora combinada

Existen varios tipos, que se diferencian por el tipo y la cantidad de hormonas que contienen y por el número de días que tienes que tomarla. Recuerda acudir a tu ginecólogo para saber qué tipo debes elegir para no alterar tu vida diaria. Por ejemplo, existe la píldora de 21 días y la de 28.

• Píldora 21 días. Hay una semana de descanso, en la que aparece la menstruación.
• Píldora 28 días. Se toma la píldora durante los 28 días y la menstruación aparece sin tener que parar de tomarla.

3. Parche

Se trata de un apósito que se coloca directamente sobre la piel limpia y seca y va liberando hormonas que son absorbidas por la piel.

• Uso semanal.
• La primera vez hay que colocarlo durante las primeras 24 horas del ciclo menstrual.
• Cambiar el parche el día 8 y el día 15.
• Tras retirar el tercer parche, se hace una semana de descanso en la que aparece la menstruación.
• Coloca el parche nuevo el mismo día de la semana que colocaste el primer parche.

4. Anillo vaginal

Se trata de un anillo de plástico flexible, suave y transparente que libera hormonas anticonceptivas parecidas a la píldora que mencionábamos antes. Este anillo vaginal lo puedes colocar tú misma y retirarlo a las 3 semanas, para que aparezca la menstruación.

Como centro especializado te recomendamos utilizar un método de barrera, como el preservativo masculino, durante los 7 primeros días que utilices el anillo, ya que te garantizará una máxima protección contra embarazos no deseados.

Métodos anticonceptivos de larga duración

1. DIU y DIU hormonal

Es un dispositivo de plástico y metal que se coloca en el útero de la mujer. Eso sí, es un método que tiene que ser implantado por un ginecólogo profesional, como la Dr. Rosa Darriba, experta en este tipo de procedimientos. En este caso, ella te realizará una evaluación previa para decidir qué tipo de DIU es el mejor para ti y también se encargará de las revisiones periódicas después de la implantación.

2. Implante subcutáneo

Es un anticonceptivo hormonal de acción prolongada que tiene forma de varilla y será tu ginecólogo especialista el que lo coloque en la parte interna del brazo.

• Su acción dura 3 años.
• Gran eficacia.
• Su inserción suele ser entre el 1º y el 5º día de menstruación.
• Se puede retirar en cualquier momento.

No nos cansamos de repetir la importancia que tiene que tu ginecólogo te realice un examen previo para poder determinar qué método anticonceptivo se elige. En el Centro Ginecológico Lúa trabajamos especialistas en anticoncepción. Visítanos en Vigo y resolveremos todas tus dudas.

Desde el Centro Ginecológico Lúa creemos que es fundamental que desde una edad temprana mujeres y hombres tengamos unas nociones básicas sobre educación sexual. Dentro de estas nociones básicas incluimos la anticoncepción y los métodos que existen, para conocer cuáles son sus características y tener más información a la hora de elegir uno. Aun así, recomendamos acudir a un ginecólogo que nos examine y nos aconseje sobre cuál es el mejor método para cada una.

Hoy queremos indicaros los tipos métodos anticonceptivos que existen y en esta publicación nos centraremos en los métodos de barrera y, en concreto, en el preservativo masculino.

Tipos de métodos anticonceptivos

Los métodos anticonceptivos se pueden diferenciar en función de quien los use (masculinos o femeninos), de cómo se tomen (orales o no orales), de si incluyen hormonas, de su duración o si se trata de una esterilización total del hombre o la mujer. Así, disponemos de una gran variedad de métodos:

• Métodos barrera: preservativo.
• Métodos anticonceptivos hormonales: píldora anticonceptiva, parche, anillo vaginal, implantes subcutáneos, DIU, DIU hormonal.
• Métodos definitivos: ligadura de trompas, Essure, vasectomía.

Métodos de barrera

Los métodos anticonceptivos de barrera son métodos que, por un lado, bloquean el esperma y, además, ayudan a prevenir un embarazo no deseado. Por este motivo, se dice que son métodos de doble barrera. Dentro de esta categoría el más conocido y el anticonceptivo más usado es el preservativo masculino.

Pero existen otros métodos de barrera: espermicida vaginal, esponja anticonceptiva, diafragma, capuchón cervical. Si quieres saber más sobre estos otros métodos menos conocidos y, también, menos eficaces, la ginecóloga Rosa Darriba te podrá ofrecer toda la información.

Preservativo o condón masculino

El condón masculino es una capa protectora delgada de látex, poliuretano o de membrana natural que lo usa el hombre sobre el pene erecto durante las relaciones sexuales. Los dos primeros ofrecen la mejor protección contra muchas infeccoines de transmisión sexual, como el VIH. Para conseguir una buena protección contra un embarazo no deseado, lo mejor es usar el condón junto con otro método, como un espermicida. Pero antes de decidirte a comprar uno, consulta a tu especialista ya que puede que no sea el mejor método para ti.

También hay que tener en cuenta que el preservativo se puede desgarrar o filtrar y si esto sucede, debes considerar la opción de tomar un anticonceptivo de emergencia. Para ayudar a que el condón no se desgarre, se recomienda el uso de un lubricante a base de agua o de silicona dentro o alrededor de la vagina.

Beneficios de utilizar el preservativo

Dentro de los diferentes beneficios que te puede aportar el uso del condón masculino, podemos destacar los siguientes:

• Precio más económico que otros métodos.
• Facilidad para adquirirlo.
• No tienen ningún efecto en las hormonas de la mujer.
• Se puede utilizar justo después de haber tenido un hijo.
• La mejor protección contra las enfermedades de transmisión sexual.

Factores a tener en cuenta

Dentro de los factores y las características que tiene el preservativo, hay algunas que tenemos que tener en cuenta para elegirlo como método anticonceptivo:

• Solo se puede usar una vez.
• Necesidad de protegerlo contra el calor y la luz.
• Cuidado de evitar que se rompa.
• En algunos casos, puede interrumpir la actividad sexual y/o reducir el placer.

Si estás pensando en utilizar el preservativo como método anticonceptivo, debes tener en cuenta que hay algunas personas que son alérgicas al látex o al poliuretano y su uso te puede producir algún tipo de reacción negativa. Antes de decantarte por este método, visita a tu ginecólogo, en el Centro Ginecológico Lúa somos especialistas en la anticoncepción y estaremos encantados de poder facilitarte toda la información que necesites para escoger uno u otro método.